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1、杏的营养价值：1。

2、可以润肺平喘，因为从中医食疗角度来说，杏子味甘、酸、温，入肺经。

3、对于肺燥引起的咳嗽、咳痰、气喘的人来说，适当吃点杏子对止咳、平喘、化痰有很好的效果。

4、2、能生津止渴，对于津伤引起的口渴口干的人来说，适当吃杏有很好的生津止渴作用。

5、3、能刺激食欲，因为杏仁中含有丰富的柠檬酸、绿原酸等有机酸，能有效刺激消化道消化液的分泌，对刺激食欲有很好的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。